Comment apprendre à nager à votre enfant ?
Apprendre à nager, étape par étape
Apprendre à nager, c’est une grande aventure ! On ne devient pas nageur en un jour, mais pas à pas, en prenant confiance dans l’eau.
1ère étape : Découvertes Du millieux aquatiques
2ème étape le Corps flottant + La perte des appuis plantaires
Apprendre à perdre progressivement le contact avec le sol pour se laisser porter par l’eau et passer de la position verticale à horizontale
3ème étape Le Corps projectile
Adopter une position du corps gainée, allongée et profilée pour faciliter les déplacements et initier la respiration.
4ème étape Le Corps propulseur
Coordonner bras, jambes et respiration afin de produire une propulsion efficace et nager de manière autonome.
En suivant ces 4 étapes, l’enfant apprend à nager en confiance, à son rythme, et surtout en s’amusant.