Particuliers

Après un premier échange nous déterminons votre objectif à court, moyen, ou long terme.

Lorsque votre objectif est défini nous regarderons ensemble la meilleure stratégie possible pour que cet objectif soit atteint en respectant votre harmonie et équilibre entre la réalisation de cet objectif, vie privée et vie professionnelle.

Dans tous les cas cette formule sur mesure saura répondre à vos besoins.

Les séances de renforcement musculaire, course à pied, cardio Training ou de Qi Gong seront répondre à vos attentes de sport en groupe.

La pratique d’une activité en groupe permet de créer une plus grande énergie dans le groupe et donc de se motiver mutuellement.
Que vous ayez le même niveau de pratique ou non je sais m’adapter à chacun.

Le groupe des Girls Power de Thonon c’est quoi ?

Une aventure sportive qui a commencé en 2022.

Un groupe de 5 femmes avait pour objectif de se retrouver 1 fois la semaine pour se préparer à une course running.

Maintenant c’est une vraie aventure humaine qui réunit 10 femmes environ, chaque mardi soir à Thonon à 18h15.

Partage, sport, bonne humeur, bienveillance et motivation sont les principales leitmotiv du groupe des Girls Power.

Réservez votre séance.